メタボ防止グッズでメタボ対策！！

メタボ合格ラインの腹囲は

男性　85cm 以下

女性　90cmi以下

どうでしょう、あなんたの胴囲。男性ならば、どうして女性の方が測定値があまいんだ！じゃあ俺も90cmi以下で！！と思われる方もいるかもしれませんが、女性は皮下脂肪が男性より多いですからね。85cm以下、ということで。

世間ではメタボ予防には食事ですよ。お酒は控えましょう。規則正しい生活をしましょう、と、「あぁ〜もうわかってるよ！」というぐらい言われていますが、楽しくないですよね。

そんなあなたにはWii Fit で楽しくメタボ対策はどうでしょう？

p>Wii Fit（ウィーフィット） についているバランスWiiボードがあれば簡単にあなたのメタボ管理をWii Fit」（ウィーフィット） がしてくれます。

Wii Fit」（ウィーフィット）のカラダ測定ではメタボの参考基準になるBMIも表示されるのでメタボ予防に役立ちますね。運動力も測定してあなたの体のバランス年齢をはじきたしてくれます。

Wii Fit」（ウィーフィット） は40種類のトレーニングやスポーツが楽しめるので、「もう、このゲームあきたぁ」なんてことはないでしょう。 メタボ予防に必要な有酸素運動も

など盛りだくさん。有酸素運動で血液のめぐりをよくしたら今度は筋トレで基礎代謝量を高めましょう。

画像をみながら筋トレをおこなうので、ひとりぼっちでつらくて苦しい、なんてことはありませんね！

メタボは気になるけど、食事制限も運動もめんどうだなぁ〜、という人には

とりあえず！

メタボな胴囲防止グッズ「体重計」を購入しましょう！そして朝晩、とにかく測定！食べ過ぎても、飲みすぎても測定！ 頻繁に自分の体脂肪率、基礎代謝量などをみることに意識がしだいにかわってくるはずです。

オムロンやタニタからは体脂肪だけでなく、基礎代謝量、BMI、内臓脂肪までチェックしてくれる体重計が販売されています。

お値段もこれだけの機能がついてとても購入しやすい値段ですよ！。

メタボ胴囲予防にはまずメタボグッズで対策をねってみてはどうでしょうか！