シトルリンは野生のスイカなどに多く含まれるダイエットにとても効果があるアミノ酸の一種です。 シトルリンの効果は、血管拡張作用や疲労回復、筋肉増強などがあります。この効果に注目してサプリ 先進国アメリカでは、アスリート用のシトルリンサプリが大変人気です。

さらにこの血管拡張作用はダイエットにも効果的なんです。

どうして血管拡張作用がダイエットにいいかというと、

シトルリンは体内に吸収されると、一酸化窒素を作りだし、これが血流を改善してくれるのです。血管を拡大し流れをスムーズにすることで、血液中に含まれた栄養素が体全体にすばやくいきわたることができるんですね。

ですから同じ食事をとっても、シトルリンも同時に摂った場合とそうでない場合は、栄養の吸収に差がうまれます。そしてこのシトルリンは細胞生成を活発化してくれるので、新陳代謝が盛んにおこなわれるようになります。

結果、みずみずしいハリがある美肌や、筋肉強化、血流が悪くて起こる冷え性などに効果があるといわれています。

シトルリンのサプリ

シトルリンが医薬品ですが、厚生労働省が一般に認可した成分が「L-シトルリン」です。 スイカの実に多く含まれていて、なかでもアフリカ南部のカラハリ砂漠に自生する野生スイカ（スイカの原 種）の葉部に豊富に含まれていることが知られています。

このシトルリンのアミノ酸サプリを販売しているのが協和発酵。

「リメイク　シトルリン」は日本ではじめてのシトルリンサプリです。6粒中にシトルリンが800mg配合されていて、なんとこれは健康にすても効果があるとされているにがうり（ゴーヤ）の24本分！驚きですね。 ドロドロした血管をきれいにし、血流の改善を図ってくれますからメタボ予防にも適してるといえるかもしれ ませんね！

資生堂もシトルリン

アミノ酸の一種であるシトルリン。代謝がよくなるのであれば、ダイエットにはげんでいる人は手軽にとりたいですよね。

そこで2社からアミノ酸シトルリンドリンクが、1社からガムが発売されています。

アサヒ飲料　：清涼飲料水「アサヒ シトルリンウォーター PET500ml」

資生堂　：　女性向け機能性ドリンク　「シトルリン サイクルエナジー」

ロッテ　：　チューインガム「シトルリンガム」

シトルリンはウリ科野菜に多く含まれているとはいえ、すいかやゴーヤ、きゅうりなどを1日に大量に摂るのは大変。

手軽な飲料ならば毎日でも続けて飲めそうですし、さらに飲むたびに代謝があがってダイエットに効く！のであればぜひ試してみたいですよね！